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Passer du temps au grand air a un impact positif sur le cerveau
Sortir régulièrement a un effet positif non seulement sur le bien-être général, mais aussi sur la structure cérébrale. Une étude longitudinale allemande montre qu'un cerveau "bien aéré" présente plus de matière grise dans le cortex préfrontal dorsolatéral droit, une zone impliquée dans la planification des actions et dans le contrôle cognitif.
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