Notre monde est en profonde métamorphose. Et si nous faisions une pause dans notre train-train quotidien, afin de pouvoir observer d'un peu plus loin " la big picture " ?
Après 50-60 ans, inéluctablement, il y a une perte de masse musculaire qui peut conduire à la sarcopénie. Pour agir sur la masse musculaire, il faut être bien nourri et physiquement actif.
